Ioga personalitzat

Hatha ioga per a tots els nivell

  • Et bé de gust fer sessions individuals adaptades a les teves necessitats?

  • Vols treballar uns exercicis especialment pautats per a tu?

Les sessions particulars faciliten una assimilació progressiva i regulada al ritme personal. Essent un ritme més efectiu.

Beneficis del ioga personalitzat:

Thai massage with yoga exercises

  • S’adapta al 100% a les teves necessitats.
  • El ritme els poses tu.
  • Tindràs uns exercicis propis per a treballar a casa.
  • Reforçaràs i potenciaràs la teva pràctica personal.
  • Treballaràs cos, ment, emocions i ànima.
  • Enfoc global de la salut.
  • I la resta de beneficis del ioga.

Treballarem:

Agilitat – To muscular – Relaxació – Estiraments – Respiració Equilibri – Articulacions – Musculatura profunda – Globalment – Flexibilitat – Concentració – Memòria

Com?

Ja sigui a casa teu o al centre de Banyoles. Realitzem una entrevista inicial i a partir d’aquí pactem el pla de treball.

Les sessions duren 1hora i 15 minuts i tenen un cost de 40€ més el desplaçament.

Fes la prova!

search previous next tag category expand menu location phone mail time cart zoom edit close